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Body Factory

ダイエットの成功法

日夜ウエイトダウンやサイズダウンにパワーを注いでいる皆様こんにちは。
かくいう私もその一人。30半ばにしてたるんだお尻、下腹、どうしてこんなにでっぱちゃうのふとももちゃん! と、日々嘆いております。
身長155センチ、瞬間最高体重65キロ(推定)、現在は48キロ ±1.5 といったところで落ち着いてます。
が!寄せる年月、迫りくる重力に負けじと、本来怠け者の自分に甘いムチをうってプロポーション向上に励んでおります。
今まで試してきたダイエットの数々、成功法など、皆さんのお役に立てればいいなぁ、というのがこのページの趣旨です。
”べんぴ君”のページでは恥 ずかしながら、今はまっちゃっている” 腸内洗浄体験記”も掲載。
便秘が治れば、ダイエットはもうこっちのもの!一所懸命がんばってます。
目指せ!素敵な30代!
目指せ!カッコイイ40代!
BMIを計算して、さぁ、みんなでがんばりましょう!

ダイエットに失敗しないために