若返り美容には成長ホルモン

成長ホルモンには体脂肪を落とす効果があるって知っていましたか？それだけではなく皮膚のたるみを防ぎ引き締めてくれる効果もあるんです！つまり成長ホルモンは「若返り」にとっても効果があるっていうことなんですね！その主な働きは骨や筋肉を成長させる、体脂肪の減少、肌の若返り（たるみ、しわの防止）、免疫向上といった、のどから手がでるほど欲しい（笑）効果なんです。若返り治療が盛んなアメリカでは成長ホルモンを注射で注入、経口剤で若返りホルモンを摂取する方法がが盛んですが、副作用の危険も否めません。ですが！！ねんと！！成長ホルモンを促す方法があるのです！！太極拳なども若返り美容体操として知られていますが、太極拳よりもずっと簡単なアンチエイジングホルモン、若返り美容体操は！なんと！！タダ！！（笑）なんです。ならば試してみない訳にはいけませんよね？肌若返りに！カラダ若返りに！

若返り美容体操の2つあります。まず。アンチエイジングしてくれる成長ホルモンを「加圧トレーニング」。加圧トレーニングは若返りホルモンをグングン伸ばしてくれるです。「加圧トレーニング」のすごいところは老齢の方でも！なんと16歳と同じ！！量の！！アンチエイジング成長ホルモンが得られるというから驚きですよね。このトレーニングは書籍で販売されていますが、元ボディビル世界3位でしかも東大教授の石井直方さん監修で、石井さん一押しのダイエット本となっています。・東大教授は、元ボディビル世界3位の実績もあるこの分監修の「若返りホルモン・ダイエット」オススメですよ。次は「ゆっくり体操」と呼ばれるものです。ゆっくり体操は筋肉を鍛える無酸素運動を取り入れた体操となっています。ん？無酸素？有酸素じゃないの？と思うかもしれませんが、脂肪を燃やしてくれる有酸素運動をやりすぎると、脂肪よりも先に基礎代謝をあげる筋肉を分解してしまうんです。筋肉なしでは若返りができませんよね！ゆっくり体操で基礎代謝をあげると同時に成長ホルモンの分泌を促していきます。体操の種類はごくシンプルで、その場行進、その場足こぎ、その場背泳ぎ、ポンプ体操、箱押し体操、片手足旗揚げ体操、など、殆ど道具も場所もとらずにおうちの中でできます。しかも週に2−3回10分程度行うだけの若返り美容体操なんです。成長ホルモンを促すこの二つの体操は毎日行う必要はありません。1日おきぐらいでいいのです。簡単に肌若返り、アンチエイジングできる若返り体操、ぜひ試してみてください。