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成長ホルモンサプリ効果

成長ホルモンをサプリで摂る

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成長ホルモンをサプリメントで摂るということはどういうことか。20代もなかばになると男女ともに減ってくるのが成長ホルモンです。男女とも成長ホルモンが減少する影響は、肌にツヤ、はりがなくなり、しみやしわができやすくなる。体脂肪が増える、太りやすくなる、骨や筋肉が衰える、筋肉痛が治りにくい、体力の低下、疲れやすい、抜け毛が目立つ、などなど。とにかく「もう若くないんだー!」と感じてしまうのが成長ホルモン減少のせいなんです。じゃあ、年だから、といってあきらめなければならにのか、というとそんなことはありません。成長ホルモンはいくつになっても活発に分泌させることが可能なのです。基本は規則正しい生活で睡眠をしっかりとる。しかも夜10−2時の間の4時間はかならず睡眠していることが大切です。この睡眠時間に成長ホルモンは肌の修復を行っているのです。食事も大豆食品、魚介類や肉類など、成長ホルモンを刺激するアルギニンが多くふくまれる食品を摂ると若返りのホルモンが活発になります。でも、忙しくて食事をうまく管理できない、という人は成長ホルモンのサプリでホルモン補充をするのがいいでしょう。

サプリメントで成長ホルモン補充

女性に大人気のプエラリアも成長ホルモンサプリといえるんです。また美肌を作るためのヒアルロン酸も成長ホルモンなしではうまく働いてくれません。成長ホルモンをとるとどういうことが、おこるのか。女性なら、バストアップ、ヒップアップ、肌のつやつやに若返りと、女性ホルモンが刺激されて女性らしい体つきになります。男性の場合は、育毛、筋肉強化、免疫力向上、男性性機能の向上。男女ともにいえるのは、成長ホルモンが脂肪分解を助け、体脂肪、内臓脂肪の低下に貢献するのです。若いときにいくら食べても太らなかった、というのは、実はこの成長ホルモンの脂肪分解力のためだったんですね。太りやすくなった、体脂肪が増えた、という方は成長ホルモンをサプリで補充してあげれば、現状維持だけでなく、さらに若返りのボディや美肌を得るころができるのです。女性もやせてきれいなボディになるだけでなく胸大きくなりますから、プエラリアいらずかもしれませんね。